Categoria: Trattamenti

Come può aiutare il chiropratico nella gestione dello stress

Nella nostra vita quotidiana lo stress è ormai onnipresente. Pressioni sul lavoro, figli da portare a scuola, preoccupazioni personali o qualsiasi altra ansia della vita moderna… lo stress non è però solo sgradevole, ma può anche influire profondamente sulla nostra salute fisica e mentale.  Quel che non molti sanno è che il corpo umano risponde…
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Le infiammazioni ci fanno vivere meno? Una nuova scoperta scientifica

La ricerca scientifica continua a svelare i meccanismi complessi che regolano l’infiammazione e la longevità. In particolare, oggi vorrei parlare di un recente studio che mi ha colpito molto, e che a suo modo può interessare anche la mia professione di fisioterapista e chiropratico, dato che si parla di infiammazioni croniche e del loro rischio…
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Infortuni da salto nel basket: come può aiutarti la chiropratica

Uno dei momenti più critici per un giocatore di basket è, oltre al canestro dell’avversario, la fase di atterraggio dopo un salto. Purtroppo, la discesa dal salto può esporre a vari tipi di infortuni, che proverò a spiegare qui di seguito. Tipi di infortuni da salto nel basket 1) Distorsione della caviglia Alzi la mano…
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Perché modifichiamo la nostra andatura quando camminiamo?

Potrebbe essere un test da cena con amici, in cui ognuno lancia la propria ipotesi. Perché modifichiamo la nostra andatura quando camminiamo? Verrebbe da dire per modificare la nostra velocità, o per risparmiare energia, o per adattarsi ai diversi tipi di terreno. Proviamo a vedere cosa ci dice l’Intelligenza Artificiale delle reti neurali, in questo…
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Come fare stretching alla cervicale

Il male al collo è un problema comune, ma ancor più comune con la sedentarizzazione del lavoro. Perché va detto con onestà: il dolore alla cervicale è principalmente causato da posture scorrette, tensioni accumulate nel tempo o periodi prolungati di inattività. Quando NON si tratta di un problema di ernia o di un trauma, lo…
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I muscoli della schiena: capire il dolore con l’anatomia

Un pasticcere conosce a memoria le proprietà degli ingredienti e i tempi di cottura. Un falegname vede il legno di radica a distanza di metri. Quindi, visto che il mal di schiena prima o poi arriva a tutti, perché ne sappiamo così poco sui muscoli della schiena? Nel mio lavoro quotidiano di chiropratico mi capita…
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L’importanza dello stretching – e 5 consigli anti-mal di schiena

Hai mai cominciato una lunga camminata senza fare stretching? O magari una bella nuotata al mare, che è durata più del previsto? Lo stretching è un aspetto importantissimo della nostra salute fisica, anche se spesso ce lo dimentichiamo, prima e dopo lo sport.  Cos’è lo stretching Lo stretching, o allungamento muscolare, è una pratica fondamentale…
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Problemi di coordinazione: cosa c’entra la chiropratica?

I disturbi di coordinazione, noti anche come disprassie, influenzano la capacità di pianificare e eseguire movimenti coordinati e finalizzati in modo efficiente. Sono disturbi complessi, che spesso chi non è del mestiere non riconosce a colpo d’occhio. Quindi, non voglio di certo incentivare l’ipocondria di quelli che mi leggono, ma penso si arrivato il momento…
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Come far passare il mal di testa? Dipende dal tipo!

Se il tuo dubbio primario è come far passare il tuo mal di testa, devo purtroppo farti una premessa: il termine “mal di testa”, come anche il termine “mal di schiena” non significa niente! Come spesso accade nella mia professione, il paziente arriva, dolorante, e indica con il dito dove fa male. È giusto e…
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Stress e mal di schiena: la coppia terribile

Quante volte ti è capitato, di fronte a un disturbo, di sentirti dire “è lo stress”? Eppure, siamo abituati a pensare alla fisiologia, all’anatomia, in generale alle varie discipline mediche, come a entità molto concrete e “fisiche”. Lo stress, invece, sembra così difficile da inquadrare! In realtà la questione è un po’ più complessa di…
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