La prima preoccupazione di chi soffre di mal di schiena non è di certo quella di impostare un piano di esercizio fisico. Eppure, la ginnastica rimane il migliore alleato contro la maggior parte dei problemi collegati alla colonna vertebrale. Quindi, esercizio sì o esercizio no? Vediamo come è possibile risolvere questo paradosso. Va bene fare…
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Non si fa che parlare di ernia al disco, ma a me viene spesso un dubbio: siamo davvero sicuri che nella cultura di massa tutti sappiano cos’è un disco? Oggi lo spiego nel dettaglio, in modo da inquadrare uno degli elementi più importanti, il cui malfunzionamento è uno dei principali responsabili del mal di schiena.…
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Hai sentito un sospettoso formicolio nella gamba sinistra e ti sta sorgendo il timore che sia sciatica? Vediamo insieme come riconoscere i dolori della sciatica e come capire quando è il momento di rivolgersi a un professionista sanitario. Tipo di dolore della sciatica La sciatica può generare molti problemi, soprattutto se non riconosciuta in tempo.…
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Il termine “mal di schiena” è quantomai generico: la nostra schiena è composta da elementi diversi, dalle vertebre ossee ai dischi intervertebrali, che le distanziano e favoriscono la mobilità, per finire con il midollo spinale, una centralina del sistema nervoso che scorre lungo tutta la nostra schiena e arriva al cervello… Capita a volte a…
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Il tempo scorre in modo diverso per chi soffre – che sia in modo acuto o cronico. Chi deve fare i conti con mal di schiena lancinanti, oppure anche continui intorpidimenti e formicolii, di norma si pone una domanda molto semplice: da chi devo andare per risolvere il mio mal di schiena? Purtroppo a volte…
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