Mese: Luglio 2024

Come migliorare la postura seduta ed evitare il mal di schiena 

Una postura seduta corretta è fondamentale per prevenire il mal di schiena e mantenere una colonna vertebrale sana. Sedersi bene infatti “scarica” la schiena, ma contribuisce anche a migliorare la circolazione e il benessere generale.  In questo breve articolo vorrei semplicemente spiegare come. Inizierò dando dei consigli pratici sulla postura e sulle caratteristiche che dovrebbero…
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Le infiammazioni ci fanno vivere meno? Una nuova scoperta scientifica

La ricerca scientifica continua a svelare i meccanismi complessi che regolano l’infiammazione e la longevità. In particolare, oggi vorrei parlare di un recente studio che mi ha colpito molto, e che a suo modo può interessare anche la mia professione di fisioterapista e chiropratico, dato che si parla di infiammazioni croniche e del loro rischio…
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